No necesitas ser flexible ni estar en forma. Solo un espacio, unos minutos al día y tus ganas de empezar.
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Conoce a Natalia Briceño
Fundadora y coach de
Nosotras Podemos
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Si estás lista para sentirte bien en tu cuerpo y mantenerte activa a largo plazo, estás en el lugar correcto.
Si estás lista para sentirte bien en tu cuerpo y mantenerte activa a largo plazo, estás en el lugar correcto.
Si estás lista para sentirte bien en tu cuerpo y mantenerte activa a largo plazo, estás en el lugar correcto.
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Rutinas que vas a disfrutar mucho en casa.
Rutinas que vas a disfrutar mucho en casa.
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Rutinas simples y sin complicaciones que se adaptan a tu vida.
Rutinas simples y sin complicaciones que se adaptan a tu vida.
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Este programa es para ti si:
Este programa es para ti si:
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Eres principiante y no sabes por donde empezar.
Eres principiante y no sabes por donde empezar.
Eres principiante y no sabes por donde empezar.
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Quieres empezar a moverte pero no tenés tiempo para ir al gimnasio.
Quieres empezar a moverte pero no tenés tiempo para ir al gimnasio.
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Sentís que tu cuerpo está pidiendo un cambio de hábitos, pero no sabes por dónde empezar.
Sentís que tu cuerpo está pidiendo un cambio de hábitos, pero no sabes por dónde empezar.
Sentís que tu cuerpo está pidiendo un cambio de hábitos, pero no sabes por dónde empezar.
Empezá a sentirte más fuerte, más ligera y con más energía, sin salir de casa.
Empezá a sentirte más fuerte, más ligera y con más energía, sin salir de casa.
Empezá a sentirte más fuerte, más ligera y con más energía, sin salir de casa.
Si sentís que tu cuerpo te está pidiendo moverse, pero no sabés por dónde empezar… Energía en Casa es para vos.
Un programa suave, accesible y seguro para mujeres que quieren retomar el ejercicio con amor, paciencia y sin presionarse.
Si sentís que tu cuerpo te está pidiendo moverse, pero no sabés por dónde empezar… Energía en Casa es para vos.
Un programa suave, accesible y seguro para mujeres que quieren retomar el ejercicio con amor, paciencia y sin presionarse.
Si sentís que tu cuerpo te está pidiendo moverse, pero no sabés por dónde empezar… Energía en Casa es para vos.
Un programa suave, accesible y seguro para mujeres que quieren retomar el ejercicio con amor, paciencia y sin presionarse.
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¿Qué incluye?
¿Qué incluye?
¿Qué incluye?
1. Clases cortas de Pilates suave (no necesitás experiencia) y clases enfocadas en ayudarte a desarrollar fuerza y masa muscular.
2. Rutinas que cuidan tus articulaciones y te ayudan a moverte mejor
3. Ejercicios para aliviar tensión, fortalecer el cuerpo y recuperar tu energía
4. Una guía clara y flexible para crear una rutina que se adapte a tu día a día
5. Acompañamiento mensual en vivo y acceso a una comunidad de mujeres reales como tú
1. Clases cortas de Pilates suave (no necesitás experiencia) y clases enfocadas en ayudarte a desarrollar fuerza y masa muscular.
2. Rutinas que cuidan tus articulaciones y te ayudan a moverte mejor
3. Ejercicios para aliviar tensión, fortalecer el cuerpo y recuperar tu energía
4. Una guía clara y flexible para crear una rutina que se adapte a tu día a día
5. Acompañamiento mensual en vivo y acceso a una comunidad de mujeres reales como tú
1. Clases cortas de Pilates suave (no necesitás experiencia) y clases enfocadas en ayudarte a desarrollar fuerza y masa muscular.
2. Rutinas que cuidan tus articulaciones y te ayudan a moverte mejor
3. Ejercicios para aliviar tensión, fortalecer el cuerpo y recuperar tu energía
4. Una guía clara y flexible para crear una rutina que se adapte a tu día a día
5. Acompañamiento mensual en vivo y acceso a una comunidad de mujeres reales como tú
NOSOTRAS PODEMOS
lo hace simple para que puedas:
NOSOTRAS PODEMOS
lo hace simple para que puedas:
NOSOTRAS PODEMOS
lo hace simple para que puedas:
1. Fortalecer tus huesos
2. Aumentar tu fuerza muscular
3. Disfrutar de una mejor movilidad
4. Aliviar la rigidez
5. Estirarte con más libertad
6. Mejorar tu estado de ánimo
7. Aumentar tu energía diaria
1. Fortalecer tus huesos
2. Aumentar tu fuerza muscular
3. Disfrutar de una mejor movilidad
4. Aliviar la rigidez
5. Estirarte con más libertad
6. Mejorar tu estado de ánimo
7. Aumentar tu energía diaria
1. Fortalecer tus huesos
2. Aumentar tu fuerza muscular
3. Disfrutar de una mejor movilidad
4. Aliviar la rigidez
5. Estirarte con más libertad
6. Mejorar tu estado de ánimo
7. Aumentar tu energía diaria
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PREGUNTAS FRECUENTES
PREGUNTAS FRECUENTES
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Necesito tener experiencia previa en pilates?
¿Necesito tener experiencia previa en pilates?
¿Necesito tener experiencia previa en pilates?
No, las clases están pensadas para todos los niveles, especialmente para mamás principiantes.
No, las clases están pensadas para todos los niveles, especialmente para mamás principiantes.
No, las clases están pensadas para todos los niveles, especialmente para mamás principiantes.
¿Qué necesito para hacer las clases?
¿Qué necesito para hacer las clases?
¿Qué necesito para hacer las clases?
Solo un mat o colchoneta, ropa cómoda , conexión a internet.
En algunas clases necesitarás pesas de 1,kg, 2kg, 3kg hasta 5kg.
Bandas largas, ligas de resistencia, bola grande pilates, bola pequeña.
Solo un mat o colchoneta, ropa cómoda , conexión a internet.
En algunas clases necesitarás pesas de 1,kg, 2kg, 3kg hasta 5kg.
Bandas largas, ligas de resistencia, bola grande pilates, bola pequeña.
Solo un mat o colchoneta, ropa cómoda , conexión a internet.
En algunas clases necesitarás pesas de 1,kg, 2kg, 3kg hasta 5kg.
Bandas largas, ligas de resistencia, bola grande pilates, bola pequeña.
¿Qué pasa si no puedo hacer ejercicio todos los días?
¿Qué pasa si no puedo hacer ejercicio todos los días?
¿Qué pasa si no puedo hacer ejercicio todos los días?
Tendrás acceso a clases cortas que puedes hacer cuando quieras. Tú marcas tu ritmo.También tendrás clases de 30 a 45 minutos.
Tendrás acceso a clases cortas que puedes hacer cuando quieras. Tú marcas tu ritmo.También tendrás clases de 30 a 45 minutos.
Tendrás acceso a clases cortas que puedes hacer cuando quieras. Tú marcas tu ritmo.También tendrás clases de 30 a 45 minutos.
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Garantía de 7 días
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Tendrás tu dinero de vuelta sin preguntas hasta
7 días después de la compra.
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7 días después de la compra.
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